Autor: REDIP
¿Ha oído alguna vez aquello de que los hombres no podrían soportar los dolores del parto? ¿Y a alguna mujer afirmando que su novio o marido es un quejica y que si a ella le ocurriera lo mismo ni rechistaría? Por el contrario, si es un hombre, ¿ha pensado que, aunque le duela, debe ser un “tipo duro” y no emitir ni un lamento? ¿Qué hay de cierto en todos estos tópicos, a veces contradictorios? En otras palabras, ¿tenemos los hombres y mujeres un umbral del dolor distinto? ¿Expresamos el dolor de diferente manera? Es el momento perfecto para responder…
En la era digital actual, los dispositivos móviles y las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde la comunicación hasta el entretenimiento y el trabajo, dependemos cada vez más de estos dispositivos. Sin embargo, detrás de esta dependencia hay una creciente preocupación sobre la adicción a estas, y cómo está afectando nuestra salud mental y bienestar. Las últimas Estadísticas globales revelan que las personas pasan 6 horas y 37 min al día conectados a internet en sus dispositivos móviles. Esto representa un cuarto de nuestro día dedicado a la navegación en la red, unas 48 horas…
El concepto de inteligencia ha sido históricamente debatido. ¿Qué significa ser inteligente? ¿Por qué consideramos a unas personas más inteligentes que a otras? Estas preguntas tienen difícil solución, pero una de las más aceptadas es que no hay un único tipo de inteligencia sino múltiples inteligencias que son empleadas en diferentes ámbitos de nuestra vida. La teoría de la inteligencia emocional de Howard Gardner establece hasta ocho tipos de inteligencia. El autor describe inteligencia visio-espacial, naturista, lógico-matemática, existencial, corporal quinestésica, lingüistico-verbal, intrapersonal e interpersonal. Dentro de este listado, la intrapersonal e interpersonal están directamente ligadas a las emociones. Toma de decisiones con…
La psicología, el estudio de la mente y el comportamiento humano, ha sido un campo en constante evolución desde sus inicios. En la era moderna, estamos presenciando un emocionante renacimiento en la forma en que comprendemos y aplicamos los principios psicológicos en nuestra vida diaria. Innovaciones Tecnológicas y la Psicología del Siglo XXI Uno de los aspectos más emocionantes del futuro de la psicología es el papel cada vez más importante que desempeñan las innovaciones tecnológicas. Desde la inteligencia artificial hasta la realidad virtual, estas herramientas están revolucionando la forma en que los psicólogos estudian y tratan una variedad de…
Desde la identificación de comportamientos apropiados a la edad hasta el abordaje de situaciones que podrían requerir ayuda especializada, estas son las formas de identificar si tu hijo necesita asistir a terapia. La adolescencia, esa fase tan especial entre la infancia y la adultez, nos sumerge en un torbellino de cambios que abrazan no solo lo físico, sino también lo emocional y social. Este periodo, donde la exploración de la identidad se torna intensa, puede presentar desafíos significativos para nuestros jóvenes, en especial en términos de salud mental y bienestar emocional. Es común que los adolescentes experimenten emociones intensas durante…
En 1974 se celebró la Primera Conferencia Latinoamericana sobre Entrenamiento en Psicología, de forma paralela al XV Congreso Interamericano de Psicología, organizado en Bogotá, Colombia, bajo el auspicio de la Sociedad Interamericana de Psicología y la International Union of Psychological Science. En esa oportunidad se dieron cita importantes referentes de la formación en psicología de la región, y se discutieron cinco temas: a) fundamentos filosóficos y políticos, b) legislación; c) investigaciones; e) admisión; d) currículo. Como principal producto de la Conferencia, se desarrolló el Modelo Latinoamericano de Entrenamiento en Psicología (o Modelo Bogotá), que sirvió como referencia para la creación, revisión…
En el pasado, el concepto de autocuidado apenas resonaba en la sociedad. La vida se centraba en la supervivencia, el arduo trabajo y los sacrificios, dejando poco espacio para la reflexión y el bienestar personal. Tus abuelos, e incluso tus padres, transitaron gran parte de su vida sin una brújula sobre el tema, lo que terminó siendo un espejo en su forma de relacionarse con otros. Las consecuencias de esta falta de información sobre el autocuidado son notorias. Muchos recurrieron a prácticas poco saludables para lidiar con el estrés, la ansiedad y las dificultades. El consumo de alcohol, tabaco y otros…
Datos y cifras Conceptos sobre la salud mental La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico. La salud mental…
Aunque las personas a menudo quieren compartir buenas noticias tan pronto como las conocen, un estudio publicado por la Asociación Estadounidense de Psicología ha descubierto que mantener las buenas noticias en secreto antes de contárselas a otra persona puede hacer que las personas se sientan más llenas de energía y vivas. “Décadas de investigación sobre el secreto sugieren que es malo para nuestro bienestar, pero este trabajo sólo ha examinado guardar secretos que tienen implicaciones negativas para nuestras vidas. ¿Es el secreto intrínsecamente malo para nuestro bienestar o los efectos negativos del secreto tienden a surgir de guardar secretos negativos?…
Tomar la decisión de velar por tu salud mental implica hacer cambios significativos en tu vida diaria. Esto incluye cuidar de tu cuerpo, aprender a manejar el estrés y buscar ayuda profesional de ser necesario. A medida que nos enfrentamos a las complejidades y desafíos de la vida moderna, es fundamental cuidar no solo nuestro bienestar físico, sino también nuestra salud mental. Cuando nuestras mentes están en armonía, somos más capaces de afrontar los desafíos diarios con claridad, calma y resiliencia. En muchas ocasiones, debido a los desafíos personales y los retos de la vida, nos encontramos viviendo en modo…