Autor: REDIP

“Nuestras memorias son constructivas, reconstructivas. La memoria trabaja… como una página de Wikipedia: tú puedes entrar y cambiarla, pero otras personas también pueden hacerlo”. Elizabeth Loftus. El 22 de septiembre de 1969, apenas unos días antes de cumplir los nueve años, la pequeña Susan Nason fue asesinada en una pequeña localidad del estado de California. Veintiún años después, este caso resurgió estruendosamente en los medios de comunicación. Eileen Franklin, una amiga de la infancia de Susan, afirmó a finales de 1989 que había recuperado recuerdos relacionados con el asesinato que se encontraban reprimidos en su mente. Implicaban a su padre, George Franklin,…

Una depresión producida por la pérdida de los valores en los que se asienta la vida. En un mundo donde estamos constantemente rodeados de estímulos, expectativas y metas, muchas veces nos encontramos deteniéndonos a reflexionar sobre el significado real de nuestra existencia. ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es nuestro propósito? Aunque estas cuestiones han sido parte de la condición humana desde tiempos inmemoriales, en la sociedad moderna, muchas personas encuentran estos interrogantes más abrumadores que nunca. Este sentimiento de pérdida de significado o dirección puede llevar a lo que se conoce como depresión existencial. ¿Qué es la depresión existencial? La…

Trabajar duro no debe confundirse con trabajar demasiado a expensas de las relaciones y la salud física. Cualquiera que haya tenido un trabajo alguna vez ha sentido, en algún momento, la presión del estrés relacionado con el trabajo. Cualquier trabajo puede tener elementos estresantes, incluso si amas lo que haces. En el corto plazo, es posible que sienta presión para cumplir con una fecha límite o una obligación desafiante. Pero cuando el estrés laboral se vuelve crónico, puede resultar abrumador y perjudicial para la salud física y emocional. Desafortunadamente, este tipo de estrés a largo plazo es muy común. De hecho, la encuesta anual Estrés…

La utilización excesiva de las redes sociales tiene un impacto desfavorable en la mente. ¿Cómo evitar esto y hacer un buen uso de ellas? ¡Aquí te lo contamos! En la era digital, usar las redes sociales transforma la manera en que nos comunicamos, compartimos información y nos conectamos con el mundo que nos rodea. Aunque estas plataformas ofrecen oportunidades, también generan un impacto considerable en la salud mental. La relación entre las redes y el bienestar psicológico es compleja y multifacética, con efectos tanto positivos como negativos que varían según el individuo y la forma en que interactúa con estas plataformas.…

La responsabilidad afectiva en las relaciones es imposible sin la inteligencia emocional. La Inteligencia Emocional y la Responsabilidad Afectiva son dos conceptos de los que se escucha mucho hablar en la actualidad y que tienen una gran importancia dentro del ámbito de cómo nos relacionamos con los demás. En primer lugar, me gustaría definir qué se entiende por Inteligencia. Muchos autores a lo largo de los años han intentado buscar una definición adecuada a este término y aunque cada una es distinta, sí que ha habido puntos en común importantes. La mayoría coincide en definir la inteligencia como la capacidad…

La timidez es un rasgo asociado a la personalidad que está presente en nuestra sociedad actual y que afecta a muchas personas en el mundo. ¿Quién no ha tenido compañeros en el colegio que permanecían más callados, que no participaban en las conversaciones o que cuando le preguntaban en clase se ponían colorados? A pesar de ello, no se le suele prestar la atención que reciben otras dificultades o problemas de conducta reflejados a través de comportamientos más disruptivos, o que de alguna manera dificultad el desarrollo normal de las clases. Para comprender mejor la timidez conviene diferenciar entre dos…

El estrés puede ser breve, situacional y una fuerza positiva que motiva el desempeño, pero si se experimenta durante un período prolongado puede convertirse en estrés crónico, lo que afecta negativamente la salud y el bienestar. Estrés : Todos lo hemos sentido. A veces, el estrés puede ser una fuerza positiva que te motive a desempeñarte bien en un recital de piano o en una entrevista de trabajo. Pero a menudo (como cuando estás atrapado en el tráfico) es una fuerza negativa. Si experimenta estrés durante un período prolongado, podría volverse crónico, a menos que tome medidas. Una reacción natural ¿Alguna vez te encontraste…

Pocas cosas nos ocasionan tanta ansiedad como tener que esperar un resultado, una llamada, una información importante. Si te sientes identificado, te ofrecemos unas sencillas técnicas para manejar esta realidad tan común. Estar pendientes del resultado de una prueba médica. Tener que aguardar una semana para saber si hemos aprobado o no un examen decisivo. Estar pendiente de la aceptación o no de un proyecto, de un proceso selectivo o de una admisión… La ansiedad por espera de noticias es algo que todos hemos experimentado. La mente no deja de dar vueltas como una peonza y con ella, las emociones se…

Hay palabras que caen en olvido y se extinguen y otras que, de forma progresiva, conectan con una nueva la realidad y empiezan a ser usadas incorporando nuevos matices y dimensiones. Este es el caso de la palabra “resiliencia”, que suma más 685 millones de resultados en el buscador de Google en español y en inglés (resilience). Resiliencia procede del verbo en latín resilio, cuyo significado es “saltar hacia atrás, rebotar”. Se incorporó a la lengua inglesa a través del francés en el siglo XVII. Desde el siglo XIX hasta la actualidad, el término se utiliza en física para describir la…

Te explicamos cómo las emociones pueden tener un impacto objetivo en los procesos educativos. En el mundo de la educación, donde el intercambio de conocimiento y el desarrollo de habilidades son protagonistas, un factor fundamental ha sido frecuentemente subestimado: las emociones. Las aulas no son meros escenarios de instrucción, sino también espacios donde se entrelazan los sentimientos, las actitudes y las percepciones de docentes y estudiantes. ¿Por qué es importante considerar las emociones en el aula? A menudo se enfatiza la necesidad de una pedagogía eficiente y métodos de enseñanza innovadores, pero es igualmente crucial comprender cómo las emociones pueden…